新型コロナ感染症の影響で自粛生活を続ける事で、皆さんのカラダ、固まっていませんか?

「動かない」と「動けなく」なります!!

・・という事で、NPO法人えひめ高齢者ヘルスプロモーション研究会では愛媛県の「あったか愛媛NPO応援基金」の助成を受けて、『おうち de 体操』リーフレットを作成しました。

日本財団様からの助成を受けた小冊子バージョンもあります。(こちらは、運動した日・歩数・体重などが記入できるカレンダーつきです)

活用したいな・・という方は、NPO法人えひめ高齢者ヘルスプロモーション研究会のHPからダウンロードしていただいても良いですし、リーフレットそのものを欲しい方はご連絡くださいませ。(1部30円＋送料)