日本のポールを用いて歩くノルディック・ウオーク♪

ノルディック・ウオークはどなたでも簡単に楽しめる最新のウオーキングスポーツです。

2本のポールを用いて歩くので、全身運動となり、普通に歩くのと比べて2割～4割エネルギーを使うし、膝・腰の負担を軽減するから、メタボ予防にもなりますね♪

また、景色の良い所を歩けば、メンタルヘルスの改善にも役立つので、職場の皆様の健康づくりにぴったり!

えひめノルディック・ウオーク協会様と連携しておりますので、ポールもレンタルすることができますし、全日本ノルディック・ウオーク連盟公認指導員が、皆様に正しい歩き方をお伝えできます。

松山市内堀之内公園などでも行えますし、美しい景色の所を訪ねてのノルディック・ウオーク体験も可能です。お問合せくださいませ。